Eemelin venyttelyvinkit

Välillä on hyvä venytellä.

Aluksi taivutetaan yläkroppaa eteenpäin.
Saadaan venytettyä selkää.

Sitten kumarrutaan toisen takajalan puoleen.
Jos jalan pesee samalla saa tehtyä kaksi asiaa yhtä aikaa.
Tehokasta.

Ja lopulta takajalkaa nostetaan ylöspäin, niin saadaan koko jalka
venymään. Sama voidaan toistaa myös toiselle puolelle.